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Die **Qualifizierte Ernährungsberaterin** in Bonn, die wirklich zuhört.
Meine Philosophie ist einfach: Keine Standardlösungen. Jeder Körper, jede Lebenssituation und jedes Ziel ist einzigartig. Ich bin hier, um gemeinsam mit Ihnen eine Ernährung zu finden, die in Ihren Alltag passt – und Freude macht.
"Wahre Gesundheit beginnt nicht bei der Kalorienzahl, sondern bei der Zufriedenheit mit dem, was auf dem Teller liegt."
Warum ich das tue: Die Wissenschaft hinter dem Teller.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin (IGET) stütze ich mich auf evidenzbasierte Methoden. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf Kalorien, sondern auf Mikronährstoffe, Verdauung und langfristige Gewohnheiten. Meine Ausbildung an der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bildet die Basis für eine fundierte Beratung, die auf Fakten statt Moden basiert.
- Abschluss als Staatlich geprüfte Diätassistentin
- Fortbildungen zu Darmgesundheit & Hormonbalance
- Spezialisierung auf pflanzenbasierte Ernährung
"Mein Ziel ist es nicht, Ihnen eine Diät aufzuzwingen. Sondern Ihnen das Werkzeug an die Hand zu geben, um selbstbewusst und informiert Entscheidungen über Ihr Essen zu treffen."
Meine Philosophie basiert auf drei Säulen:
Das Beratungserlebnis: Ein Blick hinter die Kulissen.
Was passiert tatsächlich in einer Sitzung? Hier ist ein Einblick in die typische Struktur unserer Zusammenarbeit – transparent, erwartbar und auf Sie zugeschnitten.
1. Anamnese & Ziele
Im ersten Gespräch erfahre ich Ihre Geschichte. Keine Frage ist tabu. Wir definieren realistische Ziele – nicht nach dem BMI, sondern nach Ihrem Gefühl.
2. Analyse & Planung
Ich analysiere Ihre momentane Nahrungsmittelauswahl und identifiziere Potenziale. Daraus entsteht ein maßgeschneiderter Ernährungsplan, der in Ihren Alltag integrierbar ist.
3. Umsetzung & Begleitung
Wir setzen den Plan um, passen ihn an und überwinden Hürden. Regelmäßige Nachgespräche sichern den Erfolg und verhindern Rückfälle.
Meine Praxis in Bonn.
Die Praxisräume befinden sich im Zentrum Bonns, gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln und gut erreichbar für Parksuchende. Die Adresse lautet:
Ernährung Beratung BonnBergstraße 9
53111 Bonn
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Sind Sie bereit für eine Ernährung, die zu Ihnen passt?
Das erste Gespräch ist unverbindlich und kostenlos. Lassen Sie uns sprechen, was Sie wirklich brauchen.